Présentation générale

La formation “Gestion du Stress en Chantier” a pour objectif d’aider les professionnels du BTP à mieux gérer la pression et les contraintes liées aux environnements de chantier.
Dans un contexte où les délais, la sécurité et la coordination des équipes sont essentiels, savoir maîtriser son stress est indispensable pour préserver la santé mentale, la performance et la cohésion du groupe.

Cette formation permet de comprendre les mécanismes du stress, d’apprendre des techniques pratiques pour le réguler et d’instaurer un climat de travail plus serein et productif.

Objectif principal

Offrir aux participants des outils concrets pour identifier, comprendre et gérer le stress, tout en améliorant la communication, la sécurité et la qualité du travail sur le chantier.

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Public visé & prérequis

  • Public visé :

    • Chefs de chantier et responsables d’équipe

    • Ouvriers et techniciens confrontés à des situations à forte pression

    • Conducteurs de travaux et encadrants

  • Prérequis :
    Aucun prérequis nécessaire, la formation est ouverte à tous les profils du secteur BTP.

Objectifs pédagogiques

Comprendre les causes et les impacts du stress en milieu professionnel Développer des techniques de gestion émotionnelle adaptées aux situations de chantier Améliorer la communication pour réduire les tensions et prévenir les conflits Promouvoir la sécurité et la performance grâce à une meilleure maîtrise de soi

Compétences visées

Identifier les signes de stress et en comprendre les mécanismes Utiliser des outils de régulation du stress : respiration, relaxation, organisation Maintenir la cohésion et la motivation de l’équipe dans les périodes tendues Réagir efficacement face à des imprévus ou situations de crise Développer une posture professionnelle calme et constructive

Contenu détaillé de la formation

Définition, sources de stress sur un chantier, impacts sur la santé et la performance

 

Respiration, relaxation, gestion des émotions, organisation personnelle

 

Assertivité, écoute active, gestion des conflits et situations tendues

 

Exercices, mises en situation réelles et plan d’action individuel

Méthodes pédagogiques

880 % de pratique pour un apprentissage concret. Exercices progressifs adaptés au niveau des participants. Projet fil rouge pour mettre en application les acquis. Corrections et suivi individualisés par le formateur.

Modalités d’évaluation

Évaluation continue tout au long de la formation. Projet final : création d’un plan complet avec mise en page professionnelle. Attestation de réussite délivrée en fin de formation.

Accessibilité & organisation

Formation accessible aux personnes en situation de handicap (aménagement possible). Disponible en présentiel (Courbevoie) ou en distanciel synchrone.

Informations pratiques

14 à 21 heures selon le programme choisi
24 €/heure (à ajuster selon le contexte)
En centre de formation ou directement sur le chantier
OPCO – CPF – Plan de formation – Autres financements possibles